co jest bol po

[...] i maści. Sam nie miał co do tego przekonania. Mówił, żebym trochę przestał z rowerem. Ja też trochę problem jednak zaniedbałem, bo nie poszedłem z tym dalej. Latem jest znośnie. Czasami tylko bóle przy wstawaniu i sztywnienie przy dłuższej pracy siedzącej. Zimą muszę zsiadać z roweru, bo bóle są dość silne i trochę strzelają kolanka. I [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak tendencji 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad:150 Witam. Od 1.5 roku jestem na cyklu i jakieś 2 miesiące temu zaczęły się problemy po iniekcji, ból i obrzęk na następny dzień, nie w miejscu wkłucia a cały mięsień w strone przyczepu np poślad, [...]

Zastanawiałem się w którym dziale założyć ten temat, dla początkujących czy dla zaawansowanych. Staż niby jest, ale on sam nie świadczy o moim stopniu zaawansowania. Dlaczego założyłem dziennik: Postanowiłem założyć ten temat, żeby przede wszystkim ludzie z o wiele większa wiedzą ode mnie na temat treningu i diety mogli na bieżąco korygować moje [...]

[...] 1/2 gimnazjum, wtedy tez mocniej zafascynowalem sie sztukami walki, po okolo roku treningu zlapalem kontuzje prawego barku, wiadomo, bylem mlody i glupi myslalem, ze jestem niezniszczalny, i cwiczylem dalej po okolo 2 miesiacach kiedy bol nie ustepowal poszedlem do lekarza, dostalem skierowanie do chirurga, i okazalo sie, ze doszlo do [...]

[...] pracy poza Polska i wroce dopiero za pol roku. Bralem niedawno Undestor i bylo wszystko ok. Po undestorze wzialem pregnyl (Hcg) ale po pierwszym zastrzyku okazalo sie ze cos jest nie tak. Po dwoch dniach treningu odczuwalem bole w jadrach. Wydawalo mi sie ze moze to byc powrot przepukliny albo cos takiego bo mialem dwa lata temu operacje met. [...]

[...] zamiłowanie do tego sportu zamarło, ale narodziło sie nowe, w kwietniu 2009 na powaznie zabrałem sie za budowanie swojej sylwetki, oczywiscie cwiczyc sport walki jakim jest judo mialem do czynienia nieraz z siłownia i zawsze lubiłem takie treningi, jednak jak mowie wszystko zaczeło sie na powaznie w kwietniu ubiegłego roku i tak leci do [...]

[...] ze sztukami walki ). Chodzilem przez 2 tygodnie i nagle po ktoryms z kolei treningu poczulem bol w prawym kciuku, nie wiem co sie z nim stalo ale bolał mnie tam gdzie jest kostka. Posmarowalem mascia, owinalem bandazem i przestal bolec ( tzn tak przestal bolec ze teraz nie moge "strzelic" jak innymi palcami no i jak doginam do konca to [...]

[...] z Markiem Huntem odpoczywaliśmy 10 dni. Po powrocie do treningów, ze zranioną nogą Mirko było naprawdę niezbyt dobrze, nie wiem, czy nie złamał sobie palca u nogi, ale on jest prawdziwym wojownikiem i trenował nadal. Po paru dniach jednak wciąż odczuwał ból i musiał wystopować. Zadzwoniłem więc do Maurição (Maurício Miguela Pereiry) i [...]

[...] tak mocno, że teraz ledwo chodze, nie mogę schylić się żeby zawiązać buty. I Fastum nic tutaj nie może zdziałać. Wczoraj, udałem się do lekarza rodzinnego - stwierdził, że jest to jakiś ucisk. Skąd się wziął w sumie wiadomo - niezbyt prosto siedzę, śpię na boku. Dostałem skierowanie do ortopedy, na specjalistyczne leczenie. Jednak gram w klubie [...]

[...] i stwierdził naciągnięcie mcl dał zwolnienie i kazał usztywnić nogę bandażem i opaska i chłodzić często .Noga do wieczora spuchła ale nie był to duży obrzęk Następnie zarejestrowałem sie do ortopedy nfz i musiałem czekać na niego ponad miesiąc , w tym czasie zrobiłem usg na którym wyszło że niby miałem zerwane pcl mcl i mm (robił mi to gościu [...]

Witam. Mam pytanie. Od pewnego czasu odczuwam ból obu rąk w części powyżej łokcia.Ból jest kłujący. Mam wrażenie, że boli mnie kość. Odczuwam to na wysokości około 10 cm od łokcia w górę.Najczęściej pojawia się w dniu ćwiczenia i trwa około 2 dni, mniej więcej tyle czasu co zakwasy.Podczas treningu mnie nie boli.Dodam, że ćwiczę trzy razy w [...]

[...] po zdjęciu gipsu jak bedzie mnie bolec kolano mam miec robiona artroskopie!! na wypisie ze szpitala napisali ze mam naderwane więzadła poboczne kolana,, moje pytanie jest następujace,, po co mam czekac 3 tyg i meczyc sie z gipsem,,?? nie mogłem miec od razu zrobionej artroskopii? lekazre licza na cud ze więzadła same sie naprawia? jest [...]

Pod koniec lutego zerwałam więzadło krzyżowe co wykazała artroskopia. Nie jestem osobą która wyczynowo trenuje sport, ale amatorką uwielbiającą się ruszac. Kiedyś pływalam wyczynowo,ale przyszedł okres liceum i trzeba było wybrac. Grałam więc w kosza w szkolnej drużynie. Na jednym z treningów przy dwutakcie jakos źle spadłam. I poleciało kolano. [...]

[...] cwiczeniu tak nie mam. Wykmonuje prawidłowo, jak wykonuje rozgrewke samą sztanga (15kg) to już odczuwam ból po odstawieniu sztagi, Jak dołoże normalny ciezar (35kg) ból jest dość mocny :/ Plecy mam silne, w wiosłowaniu sztangą robie luzem 30kg 10x (jedna ręka) Podciagam sie na drążku 3x 8x sam wiec to raczej nie jest wina słabych pleców ani [...]

[...] do tego stopnia że nie mogę utrzymać rąk przy twarzy - ręce jakby spuchnięte, a od strony łokcia głównie w prawej ręce promieniuje taki nieznośny ból. Teoretycznie nie jest bardzo mocny ale promieniuje od łokcia w strony przedramiona . Taki ból również często towarzyszy przy tarczowaniu gdy otrzymam sierpowy i ręka odskoczy. Ból po zapasach [...]

[...] temu ograniczanie węglowodanów prostych ok. 6 miesięcy ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - obecnie moja dieta jest koszmarna, prawidłowe posiłki przeplatam ze słodyczami i fastfoodami CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? tyję [...]

[...] częśc prostowników kręgosłupa(co ciekawe,nie na jakimś dłuższym odcinku,a jedynie na króciutkim,tuż nad kością dupną dosłownie tak jakby to jakies przyczepy były...).Ból ten jest na tyle silny ze musze poprostu stanąć na chwile,badż przejść do normalnego marszu... Co ciekawe,ból ten nie występuje gdy,chodze,gdy pływam,gdy biegne sprintem na 100 [...]

[...] git. Powoli lepiej, ale pewnie jeszcze przynajmniej pół roku zanim będę mógł coś podźwigać - obecnie ledwo jedną pompkę na poręczach robię. Tomograf robiony w szpitalu, jest pełna ruchomość, więc git. Krwiak się wchłonie prędzej czy później i człowiek będzie mógł dźwigać. Tylko... jest to ten sam bark, co pobolewa mnie już od około 3 lat. [...]

[...] serca(przynajmniej tak czuje). Niby miewalem takie kołatania ale to przez stres. A zapomniałem dodać, że doszła jeszcze biegunka, którą mam drugi dzień. Nie wiem co jest grane, żadnych problemów z sercem/głową nigdy nie miałem. Dodam jeszcze, że wczoraj mimo obaw byłem na rowerze i przejechałem jakieś 50km i żadnego pulsu w głowie nie [...]

[...] uwierający ból w kolanie ale dograłem do końca.Następnego dnia nie mogłem do końca zgiąć kolana jednak po kilku dniach pełne zgięcie wróciło ale ból pozostał (i ciągle jest) to samo 2 tygodnie później stało się w drugim kolanie i do dziś kolana mnie bolą. Zauważyłem ,że największy ból jest w momencie kiedy schodzę do przysiadu i staw nie [...]